Самоубийцы не шутят
Если друг говорит, что хочет покончить с собой, вы, конечно, ответите: «Хватит валять дурака»,— и будете не правы
Мне нравилось, лежа в постели, мечтать о подвигах. Например, я спасаю жизнь человеку, попавшему в автокатастрофу. А потом об этом пишут все газеты»,— призналась Дана.
Во вторник старшеклассница Дана Эванс проснулась в семь утра, добрела до гостиной, налила в бокал водки. Затем вернулась в свою комнату и включила телевизор. Потягивая водку и почти не глядя на экран, Дана лежала в постели и размышляла о своей разнесчастной жизни…
Хотя Дану часто называли способной, она почти не учила уроки и по крайней мере раз в неделю прогуливала школу, а по нескольким предметам вообще не успевала. У нее было очень миловидное личико и длинные каштановые волнистые волосы, но она считала себя уродиной. Она никогда не встречалась с парнями и уверилась, что ее случай абсолютно без надежен. Близких подруг у нее тоже не было. Родители давно развелись. В то время как ее одноклассницы целовались с мальчишками и строили планы на будущее, Дана все свободное время спала, смотрела телевизор, пила в одиночестве водку или ловила кайф от наркотиков.
Внезапно Дана бросила бокал в стену, натянула джинсы и рубашку. Было уже 11.30. Дана торопилась. Еще требовалось выбрать подходящее место. «Я подумала — лучше всего в ванной. Во-первых, так поступает большинство,— говорит она.— И потом, если бы я залила кровью спальню,— даже сейчас она говорит об этом без иронии,— моя мать убила бы меня».
Около полудня Дана взяла бритву, заперлась в ванной и перерезала себе вены.
Когда она пришла в себя, то лишь смутно видела полицейского и врача, склонившихся над ней. Перевязав ей запястья, врач попытался вынуть бритву из ее руки. Она молчала и только крепче сжимала бритву. Когда ее клали на носилки, она вырывалась и брыкалась, даже выбила окно в столовой. Ее привязали к носилкам и запихнули в машину «скорой помощи». По дороге в больницу один из санитаров попытался успокоить ее: «Все будет в порядке». Сказал он дружелюбно, а Дана подумала: «Ты-то какого черта встреваешь?»
Вскоре после происшествия Дану перевели в психиатрическую клинику «Фор Виндз» в Катонахе, штат Нью-Йорк. Врачам удалось убедить Дану, что жизнь не столь уж отвратительна, чтобы сводить с ней счеты. Через два месяца Дану выписали. А два года спустя она была в списке лучших студенток Датчес Комьюнити Колледжа. Вступила в «Общество анонимных алкоголиков», бросила пить и отказалась от наркотиков. В колледже она лишь нескольким подругам призналась, что раньше была алкоголичкой и лечилась в психиатрической клинике, но никому не рассказала о своей попытке самоубийства. Отношения с матерью наладились. «Конечно, мы не лучшие подруги, но иногда говорим о работе, об учебе, даже делимся косметикой».
Когда я встретил Дану, она выглядела прекрасно. Стройная, симпатичная, со вкусом одетая. «Еще многому мне нужно научиться, чтобы жить нормально,— говорит она.— Не так-то просто избавиться от всех комплексов, которые я накопила в те первые шестнадцать лет. В «Фор Виндз», когда училась общаться с людьми, я начинала с нуля. И теперь, через два с половиной года, мне все еще трудно заводить друзей. Но постепенно я осваиваюсь, привыкаю вести себя естественно и стараюсь не слишком нервничать по поводу того, что думают обо мне другие».—Дана смеется.
Еще недавно людей, пытавшихся покончить жизнь самоубийством, называли неудачниками вдвойне: и жить не получается, и умереть не смог. Попытку самоубийства и самоубийство считали психологически равноценными поступками, но теперь психологи думают иначе. В три раза больше мужчин, чем женщин, кончают самоубийством. И наоборот, в три раза больше женщин совершают попытки самоубийства. Кроме того, огромное большинство попыток приходится на подростков. Самоубийство до конца доводят люди, которым, как правило, за тридцать, они используют более «верные» способы для самоубийства — огнестрельное оружие, веревку или попросту выбрасываются из окна. От семидесяти до девяноста процентов «неудачников вдвойне» предпочитают таблетки, около десяти процентов — вскрывают себе вены. Эти способы все-таки оставляют надежду на спасение, что кто-то вдруг придет на помощь, и потом врачи вернут жизнь.
Может показаться, что совершившие самоубийство действительно хотели умереть, а «неудачники вдвойне» этим жутким способом лишь пытались обратить на себя внимание, вызвать сочувствие. Но это не совсем так. Бывает, даже мнимые самоубийцы по ошибке принимают слишком большую дозу таблеток, и их уже невозможно спасти, а кто-то, рассчитывающий на помощь, погибает, так и не дождавшись прихода родителей или друзей. С другой стороны, некоторые выживают, даже выпрыгнув с шестого этажа или выстрелив себе в сердце.
Попытка самоубийства — шаг навстречу смерти, но это и шаг навстречу другим людям. «Человек, угрожающий покончить с собой, как бы пытается вам сказать: посмотрите на меня. Мне так плохо»,— говорит психолог Норман Фарбероу. Психиатр Мэри
Гиффин тоже считает, что подобное поведение — это последняя отчаянная попытка обратить на себя внимание, потому что по-другому такой человек попросить о помощь не сумел.
Попытку самоубийства, явно рассчитанную на то, чтобы остаться в живых, можно воспринимать по-разному: давление на психику, комедиантство, самоистязание, шантаж или позерство. Раз смерть не является самоцелью, такие попытки всерьез не воспринимаются. «Позерство? — говорит с иронической улыбкой Уоррен Вакер, бывший директор центра медицинской помощи Гарвардского университета.—Если кто-либо слегка расцарапает себе запястья — это, может, и позерство. Но если он разрежет себе вены, то дело плохо».
Большинство людей, которые решаются на уход из жизни, как правило, не обращаются в Центр профилактики самоубийств. Что в такой ситуации можно сделать, чтобы предотвратить трагедию? Психиатр Эдвин Шнейдман, как и многие его коллеги, считает, что люди, идущие на самоубийство, часто намекают на свое решение фразами типа: «Ты еще пожалеешь, когда меня не станет»,— но мало кто обращает внимание на эти намеки. «Самый широкий разговор о самоубийствах — вот единственный путь к снижению уровня самоубийств. Я говорю даже не о курсах лекций на эту тему, а об изменении общественного сознания. Например, если я вдруг просто так отдам вам свои часы, вы ведь не возьмете, сказав «спасибо», а скажете: «Эд, послушай, ты случайно не спятил?» Шнейдман призывает провести кампанию в средствах массовой информации, вроде той, которая в последнее десятилетие помогла сорока миллионам американцев бросить курить.
Иногда, правда, понимая намеки самоубийцы, мы не реагируем на них —из-за нежелания причинять себе лишние неудобства. Психиатр Леон Эйзенберг рассказывает о таком случае: «Студент одного колледжа сказал своей подружке: «Если ты уйдешь от меня, я сброшусь с крыши». «Да у тебя кишка тонка»,— ответила она. Он тут же взобрался на крышу и спрыгнул вниз. А девушка, кажется, и сегодня не испытывает никаких угрызений совести». Конечно, не все, кто угрожает самоубийством, совершают его. «В определенном возрасте почти все ученики время от времени бросаются подобными угрозами. Не могу же я их всех отправить в психиатрическую клинику?» — говорит один школьный учитель.
Как же следует реагировать на призыв о помощи? Лучше всего, считают психологи, внимательно выслушать такого человека, проявить сочувствие и — самое главное — воспринять угрозу серьезно. Слишком часто друг, испытывая неловкость или страх, пытается отшутиться и игнорировать серьезность намека. «Каждый, кто говорит о самоубийстве, говорит серьезно,— утверждает психиатр
Майкл Пек.— Неважно, решится он на это или нет». Даже если вы считаете, что кто-то говорит о самоубийстве лишь затем, чтобы вызвать сочувствие, нужно верить ему, проявить участие. Ваша реакция типа «выбрось все это из головы» или «чего тебе не хватает?» — только усилит его отчаяние и чувство вины. Наоборот, вопросы типа «неужели ты и вправду так себя чувствуешь?» или «как давно это с тобой?», не выражая осуждения, дают человеку возможность выговориться и снять напряжение. Не следует бояться, что ваша серьезность и подобные вопросы могут подтолкнуть человека к самоубийству. Напротив. Психологи советуют спрашивать напрямую: «Ты планируешь самоубийство?» В случае утвердительного ответа спросите, решил ли он, как это сделать. И если способ уже выбран, это знак того, что человеку угрожает реальная опасность и ему необходима срочная профессиональная помощь.
Как обращаться с людьми, близкими к самоубийству? Долг любого, даже случайно столкнувшегося с таким человеком, попробовать облегчить его душевные страдания. Спросить, что именно случилось, что — или кто — стало причиной его отчаяния. «Я обнаружил, что порой достаточно проявить немного участия, и человек, решившийся умереть, передумает и предпочтет остаться в живых»,— говорит Шнейдман.
Метки: боль, Нью-Йорк