Насколько эффективны так называемые «жидкие диеты»?
Декабрь 5, 2008 О здоровье для здоровых
То есть диеты, при которых еда заменяется фруктовыми и овощными соками, а «нормально» поесть можно лишь раз в день?
Достаточно эффективны, но при одном условии: если в этот единственный раз вы не переедаете. К сожалению, большинство людей не склонно воспринимать жидкую пищу как еду, хочется все-таки чего-нибудь пожевать, и уж в этот единственный разрешенный раз они «отыгрываются». Вот и получается, что «жидкие диеты» — это, увы, средство для людей с достаточно сильной волей.
Впрочем, как и любые диеты.
Метки: диета, здоровье